兰州铁路技校：中考想考好，心态很重要！

兰州铁路技校：中考想考好，心态很重要！

时间永远是冷漠的，中考亦是，不管你此刻是喜悦，还是悲伤，是兴奋，还是消沉，该来的总会如期而至。中考离我们越来越近了，面对中考，其实大家都一样，纠结谁都有，拼过了漫长的复习阶段，可能最后拼的就只是心态。

为何说心态如此重要呢？著名的心理学家弗洛姆曾做过一个试验。在黑屋子里，引导学生走过一条木桥。等他们全部过去，弗洛姆打开一盏小灯，人们这才发现刚刚走过的木桥下面池子里竟盘着一条蟒蛇。

随后，弗洛姆让学生们再次过木桥，并给予奖励。结果只有三个人愿意尝试。他们小心翼翼，心惊胆战。待他们通过后，弗洛姆打开了房内的大灯，原来在木桥下面其实有一道安全网，他们是永远不会掉到池子里的。

弗洛姆又让学生们过桥，结果所有人都愉快轻松地通过了。

可见，桥并不难走，难的是学生们对待过桥的心态。

中考也是如此，本身并不难，只要你扎扎实实复习，考好是必然的。即使你目前成绩并不好，但是不要忧虑也不要茫然，只管努力就行，一切交给时间。还是那句老话“努力了不一定能成功，可是不努力一定不会成功”。

中考将近，为了取得一个好成绩，我们现在应该怎样调整心态呢？

1.暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。

自信对一个人很重要，失去自信就容易妄自菲薄，缺乏目标和动力，这样的我们面对千千万万竞争对手，怎么能做到积极面对呢？

但是自信并不是凭空而降的，我们需要踏踏实实、勤勤恳恳做好复习中的每一件事，不断积累成功经验。人们常说“失败是成功之母”，但是“成功何尝不是成功之母”？成功能够不断加强我们的自信心，积累以往成功的经验，乘胜追击，取得更好的成绩。

因为建议大家发掘成功，重视成功经验，不断进取。

2.适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。

要你降低目标并不是说要你丢盔卸甲，自我放弃，而是根据实际情况，让目标落地。

事实上，我们在全面复习开始的阶段就应该给自己一个高标准、高要求的目标。但是现在已经是临近考试，更高的目标显然不适合现在的情况，我们已经没有更多的时间去完成它。因此不要对自己太过苛求，巩固已有知识方法是最好的选择。

当你拾起学过的知识方法，豁然开朗、茅塞顿开的时候，成功的兴奋感就会随之而来。

3.坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。

快乐兴奋的心理必不可少，但是人不免得意忘形，考前我们最好保持坦然自适，沉着淡定的心态。当然淡定里面也可以存在着快乐，只是快乐的时候，也要有所收敛，不能恃才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。

4.不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。

即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分。

一点一滴，只有做过才实实在在是成长，光感叹、后悔是没用的。从现在开始的每一次学习和考试都认真对待，尽人事，听天命。

大概每个人都知道中考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，兰州铁路技校小编呼吁即将中考的学子们，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变（改变自我），而应万变，决胜中考，赢在明天！

甘肃北方技工学校（华山教育集团·轨道交通运输学校）为国家级重点技工学校，学校开设有铁道运营专业、国际邮轮专业、汽车工程专业、机电一体化专业、计算机应用专业、3D打印专业、学前教育专业、烹饪与酒店管理等专业。

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