寒天亦有景，何恋在斗室？

寒天亦有景，何恋在斗室？

尽道丰年瑞，丰年事若何

长安有贫者，为瑞不宜多

——《雪》罗隐

一直以来最喜欢的就是冬天，当然不是因为喜欢严寒，而是喜欢白雪皑皑，银装素裹的美景，无论是艳丽多姿还是阴暗残破，都可以躲藏在雪白的外衣下，在世人眼中只留下纯白的颜色。雪天让这个世界纯洁的像是孩子们天真无邪的笑脸和干净的灵魂。

时间就像沙漏，缓缓从指缝间流走，12月7日，大雪节气已经来临。在这四季分明的大西北，不像秋天的阴雨连绵，虽已临近深冬，却意外的艳阳高照，暖意融融。倒也说不出的惬意。

莫叹冬日短，且喜暖阳时。寒天亦有景，何恋在斗室？

我想同学们也和我一样，怀念小时候在雪地里堆雪人、打雪仗、滑雪。怀念小伙伴们贪玩了一天回到家里吃到妈妈做的热腾腾的水饺、腊肉等等。也许很多人会觉得这样的日子一去不复返了，但是我不认为是这样，我相信当2017年的第一场雪悄然落下的时候，在兰州高铁学校的校园里，将到处都是同学们的欢声笑语和青春洋溢的身影。我和你们一样期待那天的到来。

当然同学们也要注意防寒。要知道大雪节气过后，预示着深冬的脚步正悄然向我们走来，所以同学们可以通过以下五种方法御寒：
适当运动:让身体动起来，有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助于加快体内热量的释放。
饮食调理:多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，由后天的高能量来补足先天不足。喝点热姜水，能够加强气血循环，改善畏寒体质。
注意保暖:天凉要添衣，睡觉盖好被子。女同学尤其要注意足部的保暖，因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远，血液供应少，加上脚部脂肪层较薄，更容易受寒冷刺激。
按摩穴位：可按揉这四个穴位：心俞穴(两肩胛骨中间、两侧大筋部位)按揉36次;肾俞穴(即两边腰眼)，两侧各按揉36次;揉搓涌泉穴，以感觉到热为限度，再搓揉脚趾;搓揉大脚指头第二节有几根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3-5次。
热水泡脚:脚连通人体各处的经络血脉，往往可以反应全身腑脏的健康。泡脚时配合按摩，有助于疏通人体脉络，帮助血液循环，自然就能让血液更畅通地到达末梢部位，改善手脚冰凉的症状。

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