背景新闻：6月1日约21时28分，一艘从南京驶往重庆的客船在长江中游湖北监利水域沉没，包括船员和旅行社随行人员在内的458人全部落水。沉船事件让我们感到万分悲痛，悲痛之余更应该反思，如果我们以后遇到沉船事故，我们该如何自救?

　　客轮在一分钟内瞬间倾覆

　　出事的“东方之星”客轮属于豪华邮轮，隶属于重庆东方轮船公司。截至目前共搜救到33人，14人生还，19人遇难，目前救援工作仍在继续。事故原因据中国气象局综合气象监测、气象雷达监测资料和现场查看分析，事发时段当地出现龙卷风，风力12级以上，龙卷主体位于江面，水平尺度不足1公里，龙卷持续时间约15到20分钟。

　　属局地性、小尺度、突发性强对流灾害天气。据被救起的43岁的旅行社工作人员张辉亲诉：晚上九点以后就开始雷电交加，房间开始进水，船体倾斜有45度的时候，船突然翻了，当他抓到一件救生衣时，窗户已经在他头顶了。在江面漂浮了10个小时以后，终于划到了岸边，他手脚并用的爬上了岸，才发现他居然从湖南监利飘到了岳阳，获救后，给家里打电话说的第一句话是：我还活着。

　　客轮上乘客多为老年人

　　船上乘客多为上海协和旅行社老年旅游团船员，年龄在50-80岁不等。江苏乘客胡秀芳，65岁，一家七八口人都在船上，现电话无法接通，情况令人揪心。上海协和旅行社的大门紧闭，一个堂堂三尺男儿，晕坐在地上，嚎啕大哭：“爸妈，我错了，我不该让你们去玩的。”本是一片孝心，爸妈操劳半辈，现在让他们好好玩玩，放松放松，但没想到这一次却是永别。

　　如果遇到沉船事故，我们该如何自救？

　　当我们出门游玩时，特别在美国会经常有一些大型客轮的游玩项目，凡事不怕万一，只怕一万，小编根据CCTV中文网，整理了水上沉船自救逃生攻略。首先要沉着冷静，根据沉船原因，选择正确逃生方式。

　　1.轮船起火

　　听从指挥，向上风向撤离，用湿毛巾捂住口鼻。

　　弯腰，快跑，迅速远离火区。

　　紧急情况跳下水。

　　火势蔓延封住走到，来不及逃生者关闭房门，不让浓烟火焰侵入。

　　2.两船相撞时

　　迅速离开碰撞区，避免被挤压受伤。

　　就近拉住固定物，防止摔伤。

　　紧急情况下听从指挥弃船逃生。

　　3.弃船逃生时

　　听到沉船警报信号（一分钟连续鸣7短声一长声），立即穿上救生衣。

　　注意！使用救生衣时，应先把两手穿进去，将其披在肩上，将胸部的带子扎紧，然后将领子上的带子系在脖子上。

　　按船舱紧急疏散示意图方向逃离。

　　舱内人员利用内梯道，外梯道，旋梯等逃生。

　　舱外人员利用尾舱同外往上甲板的出入口逃生。

　　弃船后，尽量远离出事船只，防止船体下沉造成的漩涡把人卷入其中。

　　4.需要跳水时

　　尽量选择较低的位置跳水。

　　要避开水面上的漂浮物。

　　从船的上风舷跳下，如果穿左右倾斜应从船首或船尾跳下。

　　5.跳入水中后

　　双腿并拢屈到胸前，两肘紧贴于身旁，交叉在救生衣上，使头颈露出水面。

　　如果几个人在一起，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起保存体温。

　　如果在海上漂流时间较长，不要喝海水，可食用海藻充饥。

　　6.发出求救信号

　　船只遇险时，可通过船上的甚高频，中频或高频数字选呼设备，以及国际海事通讯卫星，向附近船只或岸站发出求助信号SOS。

　　用手机拨打求助电话，中国地区拨打12395。

　　用反射镜不停照射。

　　发射信号弹或燃烧衣物。

　　7.如果你不会游泳有没有救生衣

　　下沉前拼命吸一口气；下沉时，要保持镇定，紧闭嘴唇，咬住牙齿憋住气。 错误做法：在水中拼命挣扎

　　应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮出水面。

　　浮上水面后，手放在水面下滑水，使头部保持在水面上。 错误做法：将手举出水面

　　如有可能，脱掉鞋子何种衣服，寻找漂浮物并牢牢抓住。

　　可能平时我们看着这些自救的知识没有什么用处，但真到灾难来临时，或许就能为你争得一线生机。明天和意外永远不知道哪一个先到来。出门安全多注意，家里亲人常挂心。
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