向压力说再见 奔跑吧！高考生

    6月2日晚，完成了高考前最后一次适应性考试，内江三中高三（9）班的同学们显得有些轻松。虽然这次查漏补缺的试题比五模更难，但教室里常可以听到同学们自我安慰说：“题目难有什么好怕，大家都做不来。”

    这虽是句玩笑话，却也折射出这个班级淡定的备考心态。作为学校的理科重点班，班主任陆小凤每天都会给同学们加油鼓劲，让每一个同学都燃起上本科线的希望。而同学们为了以更好的状态迎接高考，也各有各招，轻松减压。提前睡觉 放假看综艺节目减压

    随着高考的日益临近，陈秋艺将复习主要精力从做题转到了看教材，再次强化巩固知识点，争取考场上不犯低级错误。

    晚上9点半，第四节晚自习下课后，走路十分钟回到家中。像所有走校生一样，陈秋艺会先享用妈妈做的爱心加餐，再看书学习。

    如果是往常，她通常要复习到晚上12点半才休息，但是为了高考时精力充足，几天前，她调整了生物钟，提前1小时睡觉。“我从不失眠，父母也没给我任何压力。”陈秋艺说，面对即将到来的高考，她并不紧张。

    陈秋艺提到一个同学们减压的有趣办法，班上不少女生都是《跑男》的粉丝，她也不例外，每周末上午放假半天，她一定会在家追看最新一期《跑男》。

    适应环境 转校生爱上新校园

    李龙在班上算是一个比较特殊的学生，因为去年他才从广东江门一所全封闭式学校转回内江三中。虽然刚开始，环境、气候、方言的变化让他有些不适应，但如今，他早已喜欢上了这所学校。

    “就拿饮食来说，粤菜口味偏淡，而川菜虽然口味重，吃得太辣会上火，但是好吃没办法。”李龙说。

    在江门时，李龙所在的学校规定晚上10点半必须上床睡觉，而在三中12点睡都行，这就留给了他足够多的课余时间来查漏补缺，复习迎接高考。在同学和老师的帮助下，他很快熟悉了四川高考教材，跟上了同班同学的步伐，目前李龙的成绩保持在550分左右。

    坚持跑步 两人三足释放压力

    每天上午第二节课下课后，学校操场旁的林荫道上，总可以见到高三（9）班同学们的身影，跑步已经成了班上一条不成文的规定。学生陈红说，这是班主任陆老师的提议，只有锻炼好身体，才能支撑起高三面临的强大压力。

    距离高考还有56天时，班上利用一节课时间办了一次班会活动，同学们有的朗诵，有的演讲，有的唱歌，大家各展其能，增强高考信心。

    更有趣的是，高考倒计时18天时，这个班级还在操场上举办了一次“两人三足”的比赛。全班58个同学，被分为7个小组，每组8人，剩余两人担任裁判。每两人一队，将一人的左腿和另一人的右腿绑在一起，50米赛道往返，用时少者获胜。

    陈红回忆，有一个小组8人全是健壮的男生，最有夺冠实力，结果没想到全组都摔了跤，几乎成了倒数第一名。这样有趣的比赛，既缓解了压力，也提高了大家的学习效率。
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