甘肃北方技工学校：中考渐近，如何定心？

大人的圈子里流行这么一句话，“成年人的崩溃只在一瞬间”。

——其实中考生又何尝不是如此。

比如重要的模考成绩出来的那一刻，比如自己付出了很多却依然没有进步的那一刻，比如已经很颓丧却还要被老师批评的那一刻，比如觉得没有人真正懂自己的那一刻……

焦虑、迷茫、浮躁、丧，这些负面情绪就像黑暗一样弥漫，阻碍你前行的路。

怎样驱散这些负面情绪，正确调整自己的心态，让自己做到“定心”，成为横亘在大多数中考生面前的难题。

1. 用忙碌，堵掉迷茫

大多数迷茫，是因为懒和闲。

别人时刻发奋图强，你在偷懒放空；别人努力向上，你在思考人生。或许你没有偷懒，但你在想怎么复习，你在后台问各种关于速成的学习方法的问题，问自己为什么总是考不好的问题，问自己以后要怎么做的问题。

在你不断地纠结于这些问题的时候，别人已经刷了几套题、背了几篇作文。

2. 努力，就有意义

不厌其烦地想说，任何时候努力都不晚。如果现在放弃，就是提前给自己画了句号；努力下去，一切就都还是未完的省略号。

如果你拼尽全力去努力了，但模考依然不如人意，别放弃，把失败化为经验，把那一个个红叉当做你下次拼命的动力。我不信你会得不到应有的荣耀，相信你也不信。

3. 方法，其实你一直知道

你一直知道错题本是有用的，那你现在是否把它好好利用了呢？你一直知道模考完是要好好分析，然后结合每道题去弥补自己不足的，你是这样做的吗？你甚至知道这些知识点热点就是必考的，那你背下来了吗？

你看，你要做什么，其实你一直知道。目标很明确，去做就是了。

4. 累了，可以歇，但不能停

最后的冲刺阶段，还要打一场持久仗。50天，不算短，适当的身心放松有利于下一阶段的学习。

在你身心疲惫地终于完成了一晚上的学习任务时，对自己说一声，辛苦了，然后做点自己喜欢的事情。记住，不要崩得太紧，因为明天还需要继续去奋斗啊。

5. 即使考不上一中，但我曾努力过

或许你离自己的梦想高中有很大的差距，大到看不到希望，大到无法弥补，所以不免颓废灰心。但是，扪心自问，如果现在就放弃，自己会甘心吗？到时候会后悔吗？

提前放弃自己，断掉的可能不只是一中这条路，而是整个人生。

高中不是你人生的终点，不放弃地拼下去，未来会越来越精彩。

以上几句话，也可以说是废话。

因为我们一直都懂，我们其实一直知道该怎么做，只是有时候会自己骗自己，自己给自己找借口。

所以真正要做到定心，还是得靠你自己。